Artículos archivados en la categoría Salud y alimentación

Si entre tus actividades cotidianas se encuentra la tarea de cocinar, seguro que muchas veces dedicas parte de tu tiempo a planificar los platos que vas a preparar a lo largo de la semana, un aspecto importante para llevar una dieta variada y equilibrada. Esto muchas veces supone un problema, pues no resulta tan sencillo como parece la organización de las comidas para toda una semana u otro periodo más largo de tiempo. También hay que prever los ingredientes y condimentos que…

Dedicar diariamente unas horas para dormir es una necesidad de nuestro organismo, necesaria para el descanso y nuestra salud. Muchos van más allá, considerando las horas de sueño como uno de los placeres de la vida, mientras otros al contrario las consideran una pérdida del tiempo a lo largo de su vida. En cualquiera de los casos, necesitamos dormir y nuestro organismo requiere de unas horas determinadas de descanso obligado. El tiempo que debemos dedicar a dormir se sitúa alrededor de las…

La ilusión de muchos matrimonios, parejas y mujeres es tener su primer hijo, o ampliar la familia, pero claro, que no todo es cuestión de “ponerse a la tarea”, pues existen determinados días en que la mujer es más fértil y las posibilidades de embarazo se multiplican. Si es vuestro caso, tal vez sea recomendable una visita a Días Fértiles. Este sitio cuenta con una calculadora de días fértiles, que como resulta obvio puede indicarnos los mejores días para aumentar las probabilidades…

Muchas personas se preocupan de su físico y procuran mantenerse en forma, cuidando su cuerpo y eliminando esos “kilitos” de más, que tan fácilmente se cogen cuando no cuidamos en demasía nuestra alimentación. Para ello recurren al ejercicio, a las actividades físicas y, un buen número de ellos, a los gimnasios. Pero tampoco es aconsejable obsesionarse demasiado con el físico, y conocer en primer lugar cuál sería nuestro peso ideal. Calcularpeso es una calculadora online que nos permite conocer cuál…

El mundo de las redes sociales no se acaba con Twitter, Facebook, LinkedIn o Google+. Quienes pensaban lo contrario pueden tomar ejemplo de Pinterest, cuya popularidad no para de crecer. Aunque también es cierto que muchas de las nuevas redes sociales, lejos de competir con estos gigantes, se centran en temáticas específicas o grupos con intereses en común. Por esta razón, con frencuencia, vamos conociendo la aparición de nuevas comunidades cada vez más especializadas y dirigidas a un sector concreto….

Si miramos unos cuantos años atrás podemos descubrir que ya existían gran cantidad de aplicaciones orientadas al ámbito de la salud, aunque todas ellas muy lejos de las enormes posibilidades que ofrecen las de hoy en día. Sin embargo, en los años sucesivos el número de estas aplicaciones ha ido incrementándose de forma masiva, llegando incluso a convertirse en referentes. Uno de los motivos es que antes apenas existían unos cuantos sistemas operativos para ordenador y ahora también contamos con…

Si quieres mejorar tu condición física, bajar peso o mantener un buen tono muscular, tal vez debas acudir a un gimnasio, aunque puede que no te agrade mucho la idea de asistir físicamente a un gimnasio y seguir una rutina, o que tu completa agenda personal no te deje apenas tiempo para hacerlo. En ambos casos, VirtualGym TV puede convertirse en la solución que necesitas. Esta plataforma nos permite seguir un plan personalizado de ejercicios ajustados a nuestra condición física y…

En apenas pocos días estaremos en unas fechas de tradicionales comidas en familia, o con amigos, por lo que tal vez os puede ser de utilidad un recetario tan completo como Cocinadelmundo. Este sitio ofrece una gran variedad de platos, con las recetas típicas de diferentes países del mundo. Dispone de un buscador, con opción para aplicar algunos filtros, que nos permitirá encontrar fácilmente cualquier receta presente en su amplia base de datos. También podemos marcar una región en el mapa…